Tribal Fusion Bellydance con Sharon Kihara

en este DVD Sharon te presenta ejercicios para incrementar tu fuerza, flexibilidad, control muscular y una contribución a prolongar la vida y la salud bailando.

– Estiramientos de yoga y ejercicios para el tono muscular del cuerpo.

– calentamiento de las piernas, cadera, brazos.

– Ejercicios para el tono muscular abdominal, estiramientos y ondulaciones.

– ejercicios para los movimientos de cadera precisos.

– indicaciones para los hombros, pecho, torso, cadera y vibraciones.

– una coreografía creada especialmente para ti.

Duración: 77 minutos

Idiomas: inglés